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<title>【梅田・北浜にある完全個室のパーソナルジム】GW明けから本格的にスタートを！</title>
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皆様こんにちは！梅田・北浜・淀屋橋・本町エリアにある完全個室のパーソナルジムPRIVATEGYMTOWARD代表の松本です！ついにGWが明けましたね！GWが明けるともうすぐそこまで夏が来ているという感じがしますね最近でも昼間はかなり暑くなって来ましたね！それに伴い、薄着になってきている方も多いと思います。身体のラインが出やすい時期はもうすぐそこです！夏まで残り2ヶ月理想の身体を手に入れたい方、痩せたい方、気になる方はぜひ体験・カウンセリングへお越しくださいませ！当パーソナルジムは梅田・北浜・淀屋橋・本町エリアにある完全個室のパーソナルジムとなっております！手ぶらで通えるので前後の予定を入れやすいとお客様から好評ですInstagramではお得な情報やお客様とのトレーニング風景を載せております。「パーソナルトレーニングってこんな感じなんだ！」という雰囲気も分かりますのでぜひご覧下さいInstagramは『こちら』から！またホットペッパービューティーに都度～8回のお得なクーポンを載せております是非ご覧下さいませホットペッパービューティーは『こちら』から！梅田・北浜・淀屋橋・本町エリアにある完全個室のパーソナルジムPRIVATEGYMTOWARDでは男性女性、ご年齢問わずお客様の『なりたい』を叶えるパーソナルジムになっています。身体を変えたい！変わりたい！と強く願っている方はぜひご来店くださいませ。※18歳未満の方は保護者の許可が必要となります。
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<link>https://privategym-toward.jp/blog/detail/20230510191819/</link>
<pubDate>Wed, 10 May 2023 19:26:00 +0900</pubDate>
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<title>【梅田・北浜エリアにある完全個室のパーソナルジム】手ぶらで来店可能！</title>
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皆様こんにちは！梅田・北浜・淀屋橋・本町エリアにある完全個室のパーソナルジムPRIVATEGYMTOWARD代表の松本です！皆様はパーソナルジムを探す時になにを基準に探されているでしょうか？通いやすい、安い、手ぶら、完全個室、1対1……沢山の要素があり人によって優先順位が変わると思います。
当パーソナルジムは梅田・北浜エリアにあり、御堂筋沿線、堺筋沿線、京阪沿線の淀屋橋・北浜駅からかなり駅近となっております！また安さにおきましてもホットペッパービューティーのクーポンを使えば8回で16,000円、つまり1回辺り2,000円でパーソナルトレーニングが受けられます！これは安いですねもちろん、ウェアや水素水、トレーニング終わりのプロテインも無料レンタルとなっていますので手ぶらでご来店が可能です前後の予約も入れやすいですねトレーニングにつきましても完全個室で1対1でパーソナルトレーニングを行いますのでほかの目を気にされることもごさいません♂もちろん完全オーダーメイドのトレーニング、食事指導となっていますのでお客様の目標に合わせた形となっております！夏に向けて理想のお身体を手に入れていきましょう！精一杯サポートさせて頂きます！気になる方はぜひお問い合わせくださいませ！ホットペッパービューティーのほうではお得なクーポン、体験・カウンセリングができるようになっておりますのでそちらもぜひ！ホットペッパービューティーは『こちら』から！梅田・北浜・淀屋橋・本町エリアにある完全個室のパーソナルジムPRIVATEGYMTOWARDでは男性女性、ご年齢問わずお客様の『なりたい』を叶えるパーソナルジムになっています。身体を変えたい！変わりたい！と強く願っている方はぜひご来店くださいませ。※18歳未満の方は保護者の許可が必要となります。
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<link>https://privategym-toward.jp/blog/detail/20230413165110/</link>
<pubDate>Thu, 13 Apr 2023 17:02:00 +0900</pubDate>
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<title>【梅田・北浜にあるパーソナルジム】安い！簡単！いちばん安くできるダイエットはあれだった？</title>
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皆様こんにちは！梅田・北浜・淀屋橋・本町エリアにある完全個室のパーソナルジムPRIVATEGYMTOWARD代表の松本です！現在、ダイエットには沢山の種類があります。糖質制限ダイエット、16時間ダイエット、少し前には箸置きダイエットなども流行りましたよねそんな中安い、簡単。そういったダイエットがあれば継続しやすいですよね！ずはりそれは……『水』になります！水を飲むことで得られる効果は以下になります。1.エネルギー消費量が増える2.食欲が安定する3.便通が良くなる以上になります！水を飲むことで体温が一時的に下がります。人間の特性である恒温機能により下がった体温を元に戻そうとします。その際にエネルギー消費量が増えると言った形です水を正しく飲むことで安い、簡単、といったダイエットが出来るようになります！もちろんその上で運動や食事を気をつけていただくとより効果が高くなりますInstagramのほうではお得な情報やお客様とのトレーニング風景を載せております。「パーソナルトレーニングってこんな感じなんだ！」という雰囲気も分かりますのでぜひご覧下さいInstagramは『こちら』から！またホットペッパービューティーに都度～8回のお得なクーポンを載せております是非ご覧下さいませホットペッパービューティーは『こちら』から！梅田・北浜・淀屋橋・本町エリアにある完全個室のパーソナルジムPRIVATEGYMTOWARDでは男性女性、ご年齢問わずお客様の『なりたい』を叶えるジムになっています。身体を変えたい！変わりたい！と強く願っている方はぜひご来店くださいませ。※18歳未満の方は保護者の許可が必要となります。
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<link>https://privategym-toward.jp/blog/detail/20230411191719/</link>
<pubDate>Tue, 11 Apr 2023 19:32:00 +0900</pubDate>
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<title>【梅田・北浜エリアにあるパーソナルジムで美尻を！】おしりの引き締めとは？</title>
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皆様こんにちは！梅田・北浜・淀屋橋・本町エリアにある完全個室のパーソナルジムPRIVATEGYMTOWARD代表の松本です！
皆様は美尻とはなんだと思いますか？女性だと美尻になりたい！という目標を持たれたお客様が多いです。最近では男性でもおしりを気にされている方も多い印象です！まず頭に出てくるのはヒップアップという言葉だと思います。ヒップアップ、つまりおしりの引き上げですよね。そこでスクワットやブルガリアンスクワットといったトレーニングをよく行っている方が多いですしかし美尻を手に入れるためにはそれだけでは足りません。おしりの引き締めこれが重要になってきます！ではおしりの引き締めとは何かとなりますよねそれはおしりの横の筋肉を使うことになります！写真はおしりの横の中殿筋という筋肉を使ったトレーニングを行っている様子のものになります。綺麗な美尻を手に入れるにはおしりの引き上げ、つまりヒップアップだけではなく引き締めも大事になってきますInstagramのほうでは動画として見れますので是非ご覧ください！。「パーソナルトレーニングってこんな感じなんだ！」という雰囲気も分かりますのでぜひご覧下さいInstagramは『こちら』から！またホットペッパービューティーに都度～8回のお得なクーポンを載せております是非ご覧下さいませホットペッパービューティーは『こちら』から！梅田・北浜・淀屋橋・本町エリアにある当パーソナルジムで美尻を手に入れたいかたはぜひ1度お問い合わせくださいませ！梅田・北浜・淀屋橋・本町エリアにある完全個室のパーソナルジムPRIVATEGYMTOWARDでは男性女性、ご年齢問わずお客様の『なりたい』を叶えるジムになっています。身体を変えたい！変わりたい！と強く願っている方はぜひご来店くださいませ。※18歳未満の方は保護者の許可が必要となります。
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<link>https://privategym-toward.jp/blog/detail/20230405205413/</link>
<pubDate>Wed, 05 Apr 2023 21:06:00 +0900</pubDate>
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<title>新生活のスタートに！【梅田・北浜・淀屋橋・本町のパーソナルジムでダイエット・ボディメイクに！】</title>
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皆様こんにちは！梅田・北浜・淀屋橋・本町エリアにある完全個室のパーソナルジムPRIVATEGYMTOWARD代表の松本です！本日から4月となり新年度になりましたね新しい環境で新生活がスタートする方も多いと思います！これを機にぜひ北浜のパーソナルジムでダイエット・ボディメイクに励んでみませんか？最近は暖かくなり夏が近づいてきた！！という感じがしますね薄着になる夏になってからダイエット・ボディメイクをスタートしたのでは遅いです！♂夏前に理想とするお身体を手に入れて準備万端の状態にしましょう気になる方はぜひお問い合わせくださいませ！ホットペッパービューティーのほうではお得なクーポン、体験・カウンセリングができるようになっておりますのでそちらもぜひ！ホットペッパービューティーは『こちら』から！1回あたり2,000円でパーソナルトレーニングが受けられます！もちろん食事指導付き！Instagramのほうではお得な情報やお客様とのトレーニング風景を載せております。「パーソナルトレーニングってこんな感じなんだ！」という雰囲気も分かりますのでぜひご覧下さいInstagramは『こちら』から！梅田・北浜・淀屋橋・本町エリアにある完全個室のパーソナルジムPRIVATEGYMTOWARDでは男性女性、ご年齢問わずお客様の『なりたい』を叶えるジムになっています。身体を変えたい！変わりたい！と強く願っている方はぜひご来店くださいませ。※18歳未満の方は保護者の許可が必要となります。
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<link>https://privategym-toward.jp/blog/detail/20230401173359/</link>
<pubDate>Sat, 01 Apr 2023 17:41:00 +0900</pubDate>
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<title>意外と知らない太ってしまう食事！？【梅田・北浜・淀屋橋・本町エリアにある完全個室のパーソナルジムのトレーナーが伝える3つのやっては行けない食生活】</title>
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皆様こんにちは！梅田・北浜・淀屋橋・本町エリアにある完全個室のパーソナルジムPRIVATEGYMTOWARD代表の松本です！
ボディメイク・ダイエットをする上で食事は切り離せないものですよね。普段から皆様も何かしらの形で食事の調整をしている事だと思います！そこで今回は意外と知らない、太ってしまう食生活を3つご紹介します！意外と当てはまる人も多いかも...？？是非ご覧ください！1.朝食を抜く朝食を抜くことで代謝が落ちてしまいリバウンドがしやすい身体となってしまいます！2.糖質と脂質を抜くタンパク質だけ取っていたとしても代謝が落ちてしまいます。糖質と脂質は身体を動かすエネルギーですのでこれをどちらも抜いてしまうとリバウンドしやすくなります！3.サラダしか食べないもちろん、野菜はビタミンや食物繊維が豊富です。しかしタンパク質がほとんど入っていないため筋肉が落ちやすくなります！以上になります。皆様はいくつ当てはまりましたか？なんでもカットするのはボディメイク・ダイエットにおいては宜しくないですよね。バランスよく自分に適した量を見極めるのがダイエット・ボディメイクを成功させるポイントですねInstagramではお得な情報やお客様とのトレーニング風景を載せております。「パーソナルトレーニングってこんな感じなんだ！」という雰囲気も分かりますのでぜひご覧下さいInstagramは『こちら』から！またホットペッパービューティーに都度～8回のお得なクーポンを載せております是非ご覧下さいませホットペッパービューティーは『こちら』から！梅田・北浜・淀屋橋・本町エリアにある完全個室のパーソナルジムPRIVATEGYMTOWARDでは男性女性、ご年齢問わずお客様の『なりたい』を叶えるジムになっています。ダイエットをしたい！ボディメイクをしたい！身体を変えたい！変わりたい！と強く願っている方はぜひご来店くださいませ。※18歳未満の方は保護者の許可が必要となります。
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<link>https://privategym-toward.jp/blog/detail/20230329192333/</link>
<pubDate>Wed, 29 Mar 2023 19:36:00 +0900</pubDate>
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<title>デコルテを綺麗に！【梅田・北浜・淀屋橋・本町エリアにあるパーソナルジムのトレーナーが教えるオススメトレーニング！】</title>
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皆様こんにちは！梅田・北浜・淀屋橋・本町エリアにあるパーソナルジムPRIVATEGYMTOWARD代表の松本です！男性よりも女性がより気にされる部位はいくつかあります。おしりや二の腕など。。その中の一つとしてデコルテ、つまり鎖骨ラインがあります。女性でいえばウェディングドレスを着る際にデコルテを綺麗にしたい、また夏になりオフショルの服を着る時にデコルテを出すので綺麗にしたい、というような目標を掲げている方が多いです！またデコルテラインを変えるだけでも肩がすくんだりといった癖が無くなり綺麗なスタイルを手に入れることが出来ますそこで今回はお客様とのデコルテラインを変えるトレーニングを行っている風景をお見せします写真のトレーニングはダンベルとベンチ台を行うトレーニングとなっております。Instagramでは動画として解説していますので是非ご覧下さいInstagramは『こちら』から！またホットペッパービューティーに都度～8回のお得なクーポンを載せております是非ご覧下さいませ梅田・北浜・淀屋橋・本町エリアにある完全個室のパーソナルジムPRIVATEGYMTOWARDでは男性女性、ご年齢問わずお客様の『なりたい』を叶えるジムになっています。身体を変えたい！変わりたい！と強く願っている方はぜひご来店くださいませ。※18歳未満の方は保護者の許可が必要となります。
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<link>https://privategym-toward.jp/blog/detail/20230324164747/</link>
<pubDate>Fri, 24 Mar 2023 16:56:00 +0900</pubDate>
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<title>あ</title>
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皆様こんにちは！梅田・北浜・淀屋橋・本町エリアにある完全個室のパーソナルジムPRIVATEGYMTOWARD代表の松本です！今回は巻き肩、猫背、腰痛や肩こりを持たれている方にとっておきの自宅トレーニングをお伝え致しますこれを継続することで姿勢改善や姿勢矯正ができます用意するものは以上になります！椅子、長めのタオルすぐに揃えれます！トレーニングポイントをお伝えします！①椅子に浅く座り胸を張ってタオルの両端を持つ②肘は顎よりも後ろにある状態を作る③タオルは常に横に強く張るように力を加える④肘を下に下げる意識をしながら下ろす以上になります！簡単ですよねこれを毎日20回を1セットとし計3セット行いますそうすることで猫背や巻き肩、腰痛や肩こりが治り姿勢改善、姿勢矯正ができるようになります！是非チャレンジしてみて下さい！Instagramでは動画で解説しておりますのでぜひご参考ください！Instagramは『こちら』から！梅田・北浜・淀屋橋・本町エリアにある完全個室のパーソナルジムPRIVATEGYMTOWARDでは男性女性、ご年齢問わずお客様の『なりたい』を叶えるジムになっています。身体を変えたい！変わりたい！と強く願っている方はぜひご来店くださいませ。※18歳未満の方は保護者の許可が必要となります。
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<link>https://privategym-toward.jp/blog/detail/20230323162349/</link>
<pubDate>Thu, 23 Mar 2023 16:41:00 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット・ボディメイクを行っている方必見！！あるものを使えばパサつかない鶏胸肉に！？【北浜・淀屋橋・本町エリアにある完全個室のパーソナルジムのトレーナーが教える裏ワザ！】</title>
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皆様こんにちは！北浜・淀屋橋・本町エリアにある完全個室のパーソナルジムPRIVATEGYMTOWARD代表の松本です！このブログを読まれている方の多くはボディメイクやダイエットを行っている方、もしくはこれから行おうとしている方だと思います。ダイエット・ボディメイクを行う上で1番と言っても過言では無い食べ物がありますよね。そう鶏胸肉です！ただし鶏胸肉ってパサつくから苦手。。という方も多くいらっしゃると思いますそこで！あるものを使えばプリプリの鶏胸肉にすることが可能ですそれは……食事用の重曹です！やり方は簡単です。①鶏胸肉をタッパーに入れる②鶏胸肉が浸るくらいの水を入れる③食事用の重曹を全体にかける④一晩冷蔵庫で冷やす以上となりますたったこれだけのことでプリプリの鶏胸肉の完成です！！簡単ですよね調理後もしっかりとプリプリ感が味わえますダイエットやボディメイクをしている皆様はぜひお試しください！Instagramではお得な情報やお客様とのトレーニング風景を載せております。「パーソナルトレーニングってこんな感じなんだ！」という雰囲気も分かりますのでぜひご覧下さいInstagramは『こちら』から！またホットペッパービューティーに都度～8回のお得なクーポンを載せております是非ご覧下さいませホットペッパービューティーは『こちら』から！北浜・淀屋橋・本町エリアにある完全個室のパーソナルジムPRIVATEGYMTOWARDでは男性女性、ご年齢問わずお客様の『なりたい』を叶えるジムになっています。身体を変えたい！変わりたい！と強く願っている方はぜひご来店くださいませ。※18歳未満の方は保護者の許可が必要となります。
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<link>https://privategym-toward.jp/blog/detail/20230321152206/</link>
<pubDate>Tue, 21 Mar 2023 15:33:00 +0900</pubDate>
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<title>食事指導付きのパーソナルトレーニングが手ぶらで1回2,000円で通える！【北浜・淀屋橋・本町エリアにある安く通えるパーソナルジム】</title>
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皆様こんにちは！北浜・淀屋橋・本町エリアにあるパーソナルジムPRIVATEGYMTOWARD代表の松本です！皆様はパーソナルジムの印象はどのようなものをお持ちでしょうか？一般的なフィットネスクラブや24時間ジムと違うところが多くあります。その中で皆様が初めにイメージするものは「金額が高い」というものだと思います。しかしご安心ください！北浜・淀屋橋・本町エリアにある当パーソナルジムでは1回あたり2,000円で通うことが出来ます！もちろん食事指導付き・手ぶら・完全個室となっております！更にトレーニング終わりのプロテインのご提供も無料で行っております！これは安い！安すぎますね！！笑日本一安いパーソナルジムと言っても過言ではありませんね間違いなく北浜エリアでは1番金額を抑えてトレーニングができるパーソナルジムとなっています。何故ここまで低価格になっているのかということですが当パーソナルジムはお客様にしっかりと正しい知識を得てボディメイク・ダイエットを行って頂きたいと思っております。独学でのトレーニングをされている方はほとんどが何かしら間違った知識で覚えていることが多いです。もちろんそこでパーソナルジムに通うという選択肢が出てくると思うのですが結論を言いますとパーソナルジムは安くはありません。安いところは時間が短かったり荷物が必要だったり完全個室ではなかったりと様々です。。。私はボディメイク・ダイエットをお客様に成功して頂きたいという思いからこの金額とさせて頂いております。ただし、毎月の定員数に限りを設けております。迷われている方はぜひお問い合わせくださいませ！1回あたり2,000円からのパーソナルジムは以下をクリックして頂きそこからの申し込みをお願い致します！『こちら』からクリック！更に条件付きで値下げもさせてもらっております。しかしそれでも実際の雰囲気なども気になる方が多いと思います。そんな方は下記からInstagramに飛んでいただくとお客様とのトレーニング風景の動画がありますのでご参考下さいませInstagramは『こちら』から！北浜・淀屋橋・本町エリアにあるパーソナルジムPRIVATEGYMTOWARDでは男性女性、ご年齢問わずお客様の『なりたい』を叶えるパーソナルジムになっています。身体を変えたい！変わりたい！ボディメイク・ダイエットがしたい！と強く願っている方はぜひご来店くださいませ。※18歳未満の方は保護者の許可が必要となります。
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<link>https://privategym-toward.jp/blog/detail/20230317092956/</link>
<pubDate>Fri, 17 Mar 2023 09:49:00 +0900</pubDate>
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